Segítsük az időseket!

Ajánlások társasházak, utcák, lakóközösségek, egyházközösségek részére.

Emberi Erőforrások Minisztériuma Egészségügyért Felelős Államtitkársága 2020.03.15-i ajánlása:

Az új koronavírus (COVID-19) járvány legveszélyeztetettebb csoportja az idősek, elsősorban 60 év felettiek! Az ő egészségük, életük védelmében el kell érni, hogy az idősek otthonukon kívül ne érintkezzenek senkivel! Még a szomszéddal se találkozzanak!

Képtalálatok a következőre: old people's

SEGÍTSÜK AZ IDŐSEK ÉLETÉT!

Az idősek másokkal való érintkezésének elkerülése csak akkor valósulhat meg, ha fiatalabbak segítik az életüket. Ehhez a társasházon, utcán, lakóközösségen, egyházközösségen belül:

  • Szervezzék meg és intézzék helyettük a napi bevásárlást – étel-ital, kiemelten a
    zöldség és gyümölcs, higiéniás áruk!
  • Menjenek el helyettük gyógyszertárba, váltsák ki a gyógyszereiket!
  • Fontos: a szabadban lét, szabad levegőn séta, kertészkedés ajánlott – de csak
    egyedül
    ! Így

    • Ha kell, vállalják át tőlük a kutyák sétáltatását!
    • Ha kell, vigyék le, vigyék ki helyettük a szemetet!
  • Ellenőrizzék minden nap, hogy minden rendben van-e velük!
  • Telekommunikációs eszközökkel, zárt ajtón keresztül, vagy legalább 2 méter
    távolságból az ajtó előttről tartsák velük a kapcsolatot,
    beszélgessenek velük!
  • Folyamatosan tájékoztassák őket a hírekről, hiteles információkról!
  • Vegyenek nekik újságokat, könyveket, hogy el tudják foglalni magukat!
  • Figyeljék folyamatosan az egészségi állapotukat, és betegség esetén hívják fel a
    háziorvosukat!

AMIT AZ IDŐS TEGYEN OTTHON
  • Mosson kezet rendszeresen és alaposan, legalább 20 másodpercig szappannal és
    folyóvízzel, vagy tisztítsa meg kezeit alkoholos kézfertőtlenítővel!

    • ételkészítés előtt és közben
    • étkezés előtt
    • WC használatot követően
    • tüsszentés, köhögés, orrfújás után
    • beteggel érintkezés előtt és után
    • állatokkal vagy állatok ürülékével való érintkezés után
  • Mosson kezet a kézhigiéne öt momentuma” alapelvnek megfelelően,
    • benedvesítés
    • beszappanozás
    • dörzsölés
    • öblítés
    • szárítás
  • Szemhez, szájhoz, archoz ne nyúljon, illetve csak kézmosást követően!
  • Köhögéskor, tüsszentéskor használjon papírzsebkendőt, amit használat után
    azonnal dobjon el! Amennyiben erre nincs lehetősége, ne kezébe köhögjön, illetve
    tüsszentsen, hanem behajlított kar könyökhajlatába!
  • Otthonában tisztítsa a gyakran megérintett felületeket rutinszerűen (például:
    asztalok, ajtógombok, világítókapcsolók, fogantyúk, íróasztalok, WC-k, csapok,
    mosogatók és mobiltelefonok)!
  • Szellőztessen gyakran!
  • Mozogjon rendszeresen – lakáson belül is!
  • Étkezzen kiegyensúlyozottan, fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt!
  • Pótolja vitaminraktárait!
  • Kerülje a dohányzást és alkoholfogyasztást!

Az Emberi Erőforrások Minisztériumának tájékoztatója tejes szövege itt érhető el.

Közösségi média