Ajánlások társasházak, utcák, lakóközösségek, egyházközösségek részére.
Emberi Erőforrások Minisztériuma Egészségügyért Felelős Államtitkársága 2020.03.15-i ajánlása:
Az új koronavírus (COVID-19) járvány legveszélyeztetettebb csoportja az idősek, elsősorban 60 év felettiek! Az ő egészségük, életük védelmében el kell érni, hogy az idősek otthonukon kívül ne érintkezzenek senkivel! Még a szomszéddal se találkozzanak!
SEGÍTSÜK AZ IDŐSEK ÉLETÉT! |
Az idősek másokkal való érintkezésének elkerülése csak akkor valósulhat meg, ha fiatalabbak segítik az életüket. Ehhez a társasházon, utcán, lakóközösségen, egyházközösségen belül:
- Szervezzék meg és intézzék helyettük a napi bevásárlást – étel-ital, kiemelten a
zöldség és gyümölcs, higiéniás áruk! - Menjenek el helyettük gyógyszertárba, váltsák ki a gyógyszereiket!
- Fontos: a szabadban lét, szabad levegőn séta, kertészkedés ajánlott – de csak
egyedül! Így- Ha kell, vállalják át tőlük a kutyák sétáltatását!
- Ha kell, vigyék le, vigyék ki helyettük a szemetet!
- Ellenőrizzék minden nap, hogy minden rendben van-e velük!
- Telekommunikációs eszközökkel, zárt ajtón keresztül, vagy legalább 2 méter
távolságból az ajtó előttről tartsák velük a kapcsolatot, beszélgessenek velük! - Folyamatosan tájékoztassák őket a hírekről, hiteles információkról!
- Vegyenek nekik újságokat, könyveket, hogy el tudják foglalni magukat!
- Figyeljék folyamatosan az egészségi állapotukat, és betegség esetén hívják fel a
háziorvosukat!
AMIT AZ IDŐS TEGYEN OTTHON |
- Mosson kezet rendszeresen és alaposan, legalább 20 másodpercig szappannal és
folyóvízzel, vagy tisztítsa meg kezeit alkoholos kézfertőtlenítővel!- ételkészítés előtt és közben
- étkezés előtt
- WC használatot követően
- tüsszentés, köhögés, orrfújás után
- beteggel érintkezés előtt és után
- állatokkal vagy állatok ürülékével való érintkezés után
- Mosson kezet a „kézhigiéne öt momentuma” alapelvnek megfelelően,
- benedvesítés
- beszappanozás
- dörzsölés
- öblítés
- szárítás
- Szemhez, szájhoz, archoz ne nyúljon, illetve csak kézmosást követően!
- Köhögéskor, tüsszentéskor használjon papírzsebkendőt, amit használat után
azonnal dobjon el! Amennyiben erre nincs lehetősége, ne kezébe köhögjön, illetve
tüsszentsen, hanem behajlított kar könyökhajlatába! - Otthonában tisztítsa a gyakran megérintett felületeket rutinszerűen (például:
asztalok, ajtógombok, világítókapcsolók, fogantyúk, íróasztalok, WC-k, csapok,
mosogatók és mobiltelefonok)! - Szellőztessen gyakran!
- Mozogjon rendszeresen – lakáson belül is!
- Étkezzen kiegyensúlyozottan, fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt!
- Pótolja vitaminraktárait!
- Kerülje a dohányzást és alkoholfogyasztást!
Az Emberi Erőforrások Minisztériumának tájékoztatója tejes szövege itt érhető el.